Bli medlem Ge gåva

Näringsberäkning

  • Hela receptet:
  • Fett: 84 g
  • Kolhydrater: 62 g
  • Protein: 41 g

Ingredienser (8 port)

  • 1 förpackning kikärtor, 380 g
  • ½ dl tahini
  • ½ dl olivolja
  • ½ dl vatten
  • 1 citron
  • 1 vitlöksklyfta
  • 2 nävar spenat
  • ½ kruka basilika
  • ½ kruka persilja
  • salt och nymalen svartpeppar
  • efter smak

Recept:

Liselotte Forslin/Söderberg Agentur
Foto: Ulrika Ekblom/Söderberg agentur
« Tillbaka till recept

Green goddesshummus

En perfekt röra som passar både på grovt bröd och som kall sås.

Näringsberäkning

  • Hela receptet:
  • Fett: 84 g
  • Kolhydrater: 62 g
  • Protein: 41 g

Ingredienser

  • 1 förpackning kikärtor, 380 g
  • ½ dl tahini
  • ½ dl olivolja
  • ½ dl vatten
  • 1 citron
  • 1 vitlöksklyfta
  • 2 nävar spenat
  • ½ kruka basilika
  • ½ kruka persilja
  • salt och nymalen svartpeppar
  • efter smak

Recept:

Liselotte Forslin/Söderberg Agentur
Foto: Ulrika Ekblom/Söderberg agentur

Gör så här:

Skölj kikärtorna och lägg dem i en matberedare och kör tills de är finfördelade. Skrapa ner från kanterna om det behövs. Lägg i resten av ingredienserna och kör ca 5 minuter tills röran fått luftig konsistens. Smaka av med salt och peppar.

Senast uppdaterad 17 januari 2023