Recept
-
- Lätt
- 5 min
- 4 pers
Power-Smoothie
Passar bra till frukost eller mellanmål. -
Gubbröra
Gubbröran är en riktig klassiker och här serveras den på ett gott knäckebröd, men den är lika god på ett grovt bröd eller varför inte til... -
Små frittata
Frittata är en italiensk äggbaserad rätt av omelettyp, som påminner om spansk tortilla (bondomelett). Den kan göras enkel eller fylld med... -
Banan- och jordgubbsglass
Svalkande och god glass. -
Aubergineskivor med getost och valnötter
Gott som det är eller som tillbehör. -
Lammfilé
Till påsk är det härligt med lamm! -
Vårsallad
En god sallad gör så att det spritter i benen och ger massor med energi! Blanda primörer efter tycke och smak. Här kommer ett förslag: -
Små vita bönor med zucchini och citron
Varför inte göra en enkel och smakrik sallad på bönor. -
Myntasås
I England är mintsauce ett klassiskt tillbehör till lamm. -
Kesoplättar
De här plättarna är mycket enkla att göra, få ingredienser och nästan inga kolhydrater. Dessutom är de jättegoda! -
Bananplättar
En banan och ett ägg kan bli ett underbart litet mellanmål. Gör små fina plättar i ett nafs och använd gärna lite mognare bananer som är... -
Spenatpannkaka
Spenatpannkakor är jättebra utflyktsmat, tycker jag. Man får med proteiner med äggen, fibrer och vitaminer med spenaten. Man kan fylla de... -
Matiga muffins
När det är dags för utflykt så gör jag gärna matiga muffins; som i själva verket inte alls är muffins. Det är snarare en äggsmet som jag... -
Mandelpizza
Pizza är en storfavorit i de flesta familjer; för att hitta ett bättre alternativ än vanligt vetemjöl som ger ett stort kolhydratpåslag... -
Morotssoppa med röda linser och rostade rågsmulor
Soppa är härligt och värmande. Jag försöker göra matiga soppor som mättar gott och har mycket nyttiga fibrer. Det blir ofta en morotssopp... -
Kikärtssoppa med stekt ägg
Ibland är man sugen på soppa och då får den gärna vara näringsrik och mättande. Och ibland ska det gå fort också. Då är det här receptet... -
Fisksoppa med zucchini och kräftstjärtar
Soppa är härlig mat; värmande och god. Vi vill gärna att den ska vara mättande och full med nyttigheter. Här kommer ett recept på en fin... -
Spagetti och köttfärssås
Det finns många olika sätt att göra en spaghetti m köttfärssås. Jag brukar experimentera lite med vad jag har hemma utöver den... -
Gårdagens ris och gryn
Fullkornsris tar lite längre tid att koka än polerat ris. Så jag passar på när jag ändå är igång och kokar ibland lite mer än vad vi äter... -
Ungersk kycklinggryta
Vi gillar kyckling i vår familj och försöker hitta nya sätt att tillaga den på. Detta är ett mycket enkelt vardagsrecept där kycklingen f...