Kontakt
Svenska Diabetesförbundet
Box 5098
121 16 JOHANNESHOV
Besöksadress
Arenavägen 45, 17tr
Ge en gåva
Swish: 900 77 41
BG: 900-7741
Din sökning efter resulterade i
Till påsk är det härligt med lamm! medium Gör så här: Gnid in lammfiléerna med lite olivolja. Skär vitlöksklyftorna i två delar och gnid in köttet
medium Sätt ugnen på 225ºC. Lägg blåbär (ev frysta), brun farin och potatismjöl i en pajform och rör runt så sockret blandar sig med potatismjölet.
medium Lägg de otinade hallonen (eller andra bär) och ev sockret i en matberedare. Kör sönder bären. Tillsätt Kesella eller annan mejeriprodukt och kör tills allt
Vitbönsburgare Bönor innehåller mycket fibrer och proteiner. De är energirika men ger, med sina långsamma kolhydrater, ett jämnt blodsocker. Och det vill vi gärna! Att
Grönt ärtmos Ett paket gröna ärtor i frysen är toppen; det går så fort att tillaga. När man har tröttnat på enbart kokta gröna ärtor kan
Chiapudding med bär Chiafrön kommer ursprungligen från Mexico där de har odlats mycket länge. De innehåller mycket av den nyttiga Omega 3 fettsyran men också proteiner
medium Rör ut jästen i lite vatten. Tillsätt resten av vattnet, saltet, oljan samt FiberHusk. Låt stå och svälla ca 10 minuter. Tillsätt därefter sirap, brödkryddor,
medium Exempel på andra glutenfria grötar är risgrynsgröt, bovetegröt (flingor eller hela korn), gröt på quinoa (hela korn eller flingor), polentagröt (majs)
Zuchinibiffar Mer grönsaker och därmed mer fibrer är ett bra sätt att balansera blodsockret. Ibland känner jag att jag vill skoja till det. Då gör jag dessa smarriga
Ibland hinner man inte baka och ibland vill man ha ett snabbt mellanmål. Ibland vill man bjuda på något lite nyttigare men som ser festligt ut. Då kan man göra dessa äppel-cookies! Ibland
Hjortfilé På vintern passar det bra att laga morot, rödvinssky och hjortfilé. På vintern passar det bra att laga morot, rödvinssky och hjortfilé. medium 1. Putsa
Jordnötssmör Är så enkelt att göra så det finns ingen anledning att köpa . Dessutom har det en bra fettkvalitet med få kolhydrater. Jordnötssmör
medium Blanda torra ingredienser. Tillsätt lite av mjölken och rör till klimpfri smet. Tillsätt resten av mjölken och äggen. Tillsätt ev lite flytande margarin.
Avokado-yoghurtsås Avokado är en riktig superfrukt! Den innehåller mycket vitaminer, mineraler, nyttiga fettsyror och antioxidanter. Jag brukar skiva ner den i sallad, eller
Snabbakade havrerutor som du även kan använda som korvbröd. medium Mjölken och margarin värms till 37ºC. Rör i jästen. Arbeta in socker, salt, havregryn
Ugnsrostade grönsaker x 3 Att ugnsrosta grönsaker och rotfrukter är enkelt och gott. Man kan blanda efter tycke och smak. Man kan krydda lite eller mycket. Vitlök, paprika,
Baka glutenfria tekakor och bjud på en kopp te. medium Smula jästen i en bunke. Tillsätt mjölk, kesella, olja, ägg och sirap. Rör om. Tillsätt fibrex, salt och
Filmjölkslimpa som inte behöver jäsas. easy Sätt ugnen på 175 grader. Smörj och beströ en 1½ liters form med fibrex. Blanda de torra ingredienserna i en
Spenat- och linsröra Spenat och linser är en fin kombination både i smak och konsistens. Dessutom är de båda riktigt nyttiga! Näringsrika och fulla med fibrer. Den här
Köttfärs och köttbullar är mycket poppis hos oss. Man kan variera köttfärsen i det oändliga nästan. Varje familj har säkert sitt favoritrecept. Här
Svenska Diabetesförbundet
Box 5098
121 16 JOHANNESHOV
Besöksadress
Arenavägen 45, 17tr
Ge en gåva
Swish: 900 77 41
BG: 900-7741