Bli medlem
Ge en gåva

Egenvård

Du som har diabetes måste ta ett stort ansvar för din egenvård men även hälso- och sjukvården har ett ansvar för att ge dig de rätta "verktygen".

Par med hundarGrunden i egenvården är att kunna mäta sitt eget blodsocker, att kunna tolka resultaten och att vidta rätt åtgärder. En annan viktig del är att ha kunskaper om hur kost och fysisk aktivitet påverkar blodsockret.

Blodsockertester

Att ta egna blodsockertester ger dig den trygghet du behöver i din egenvård. Du ser hur du reagerar på mat, motion, medicin och lär dig att göra egna ändringar. Tillsammans med vårdpersonal kommer ni fram till vilka blodsockervärden som är bra för dig – dina målvärden.

Faktorer som påverkar blodsockret

Mat, fysisk aktivitet, infektioner, stress och alkohol är några av de faktorer som påverkar blodsockret och därmed är viktiga att hålla koll på.

Senast uppdaterad 12 oktober 2016