Du som har diabetes måste ta ett stort ansvar för din egenvård men även hälso- och sjukvården har ett ansvar för att ge dig de rätta "verktygen".
Grunden i egenvården är att kunna mäta sitt eget blodsocker, att kunna tolka resultaten och att vidta rätt åtgärder. En annan viktig del är att ha kunskaper om hur kost och fysisk aktivitet påverkar blodsockret.
Att ta egna blodsockertester ger dig den trygghet du behöver i din egenvård. Du ser hur du reagerar på mat, motion, medicin och lär dig att göra egna ändringar. Tillsammans med vårdpersonal kommer ni fram till vilka blodsockervärden som är bra för dig – dina målvärden.
Mat, fysisk aktivitet, infektioner, stress och alkohol är några av de faktorer som påverkar blodsockret och därmed är viktiga att hålla koll på.
För att kunna hantera och styra din behandling är blodsockerkontroll ett av dina viktigaste hjälpmedel. Här kan du läsa mer om blodsockerkontroll, högt och lågt blodsocker
Visste du att vi har en receptsida? Där finner du massvis av smaskiga recept speciellt anpassade för den som har diabetes.
Svenska Diabetesförbundet
Box 5098
121 16 JOHANNESHOV
Besöksadress
Arenavägen 45, 17tr
