För att kunna hantera och styra din behandling är blodsockerkontroll ett av dina viktigaste hjälpmedel.
Visste du att vi har en receptsida? Där finner du massvis av smaskiga recept speciellt anpassade för den som har diabetes.
Grunden i egenvården är att kunna mäta sitt eget blodsocker, att kunna tolka resultaten och att vidta rätt åtgärder. En annan viktig del är att ha kunskaper om hur kost och fysisk aktivitet påverkar blodsockret.
Blodsockertester
Att ta egna blodsockertester ger dig den trygghet du behöver i din egenvård. Du ser hur du reagerar på mat, motion, medicin och lär dig att göra egna ändringar. Tillsammans med vårdpersonal kommer ni fram till vilka blodsockervärden som är bra för dig – dina målvärden.
Faktorer som påverkar blodsockret
Mat, fysisk aktivitet, infektioner, stress och alkohol är några av de faktorer som påverkar blodsockret och därmed är viktiga att hålla koll på.