Bli medlem
Ge en gåva

Mat: Säsongens råvara

Det är allltid säsong för någon speciell mat, och det lyfter vi upp här. Läs fakta och recept kopplat till en utvald råvara.

Äggande gott

Ägg är ett riktigt superlivsmedel, och är proppfullt av vitaminer, mineraler och antioxidanter. Det enda som saknas är vitamin C och kolhydrater.

Läs mer om Äggande gott
Smarrigt till påsk

Till påsk är det härligt med lamm! Är man många så är det perfekt med en härlig lammstek som ­sköter sig själv i ugnen, men om man ska äta en fin middag med några få vänner eller själv så kan det vara ­enklare med några mindre köttbitar som ­kotletter eller filé.

Läs mer om Smarrigt till påsk
Vårsallad

En god sallad gör så att det spritter i benen och ger massor med energi! Blanda ­primörer efter tycke och smak. Här kommer ett förslag:

Läs mer om Vårsallad
Jordnötssmör

Är så enkelt att göra så det finns ingen anledning att köpa . Dessutom har det en bra fettkvalitet med få kolhydrater.

Se receptet
Senast uppdaterad 19 december 2016